Bonjour, Qui n'a pas eu mal au dos, aux jambes, cou, bras après une longue journée devant l'ordinateur? Soit on travail devant un poste, soit on est toute la journée à la maison car on travaille en indépendant. Voici quelque exercices, que sûrement on...

Bonjour, Tu est devant ton ordi tout au long de la journée, et de plus tu utilises la souri tout le temps. Même les notices d'utilisation de certaines marques d'ordinateur conseillent utiliser les raccourcis du clavier pour éviter le mouse ellbow ou la...